疲れ目に効果があると言われているサプリメント
「北国アロニア」

 

アロニアは寒い地方で生産されている果物であり、
ブルーベリーと同様にベリー科の果物です。

 

また、ブルーベリーと同様にアントシアニンの含有
量が高いものとして知られているのですが、
大きな特徴としては、その含有量がブルーベリーよりも数倍多いことです。

 

よって、含有量が多い分、
疲れ目に対して即効性や効果が期待できることになります。

さて、気になる口コミ情報ですが、

 徐々にだが効果が見込めている。
 目が疲れにくくなった。
 朝の目覚めが良くなった気がする。
 少々高いが、やはりおすすめ！
 パソコンを多用する自分には必須！

など、なかなか好印象な口コミが多いです。

やはり、アントシアニンの量が多いということは、
それ相応に効果が期待できるということのようです。

 

とは言え、否定的な口コミもまったくないわけではありません。

 

その一部をご紹介してみると、

 価格が少し高く、割引もないのが残念。
 良いサプリメントなのに、知名度が低い。

などがあります。

 

やはり価格の高さがネックになっている人が
多いのが分かります。

 

ただしこれにも理由があり、
国産品だけで商品を製造しているため、
海外品を使用している他のサプリメントよりも
どうしても価格が高くなるようです。

 

また、サプリメントの効果と価格は比較的比例しやすい
傾向にあるようですので、この点をやむを得ないと見るか、
高いと見るかは人それぞれかと思います。

 

私個人の感想としては、
価格よりも効果がきちんと実感できることを
念頭に置いていますので、やむを得ないと考えます。

 

というのも、効果が中々実感できずに
ダラダラと長期間使用してしまっては、
より出費がかさんでしまうということも十分にありえるだからです。

 

例えば5，000円で効果が実感できるサプリメントを
3ヶ月使用するのと、成分量が少ない2，500円のサプリメントを
半年間使用し続けるのとでは、かかる出費が全く一緒です。

 

これは極端な例ですが、サプリメントを使用しながら、
効果を実感できずに半年も続けることが出来るでしょうか？

 

おそらく、２～３ヶ月使用したところで

「やっぱり効果が無い！詐欺のサプリメントだ！」

なんてことになるんじゃないでしょうか？

 

これは疲れ目の症状が重ければ重いほど感じる要素だと思います。

 

よって、私個人の考えですが、
目先の利益よりもトータルの利益と
効果が実感できそうか？というのを念頭に入れて
サプリメントは選ぶべきでしょう。

 

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サプリメント「北国アロニア」は、北海道などの寒い地域で生産されている、希少な果物であるアロニアをサプリメントとして配合したものです。

「サプリメント北国アロニアの価格情報関係は？」の続きを読む »

疲れ目に効果があるサプリメントはさまざまありますが、
サプリメントとして、最低限これは必要！と
思われる成分や量をクリアしているのが望ましいでしょう。

 

これは、私自身の経験からですが、
サプリメントは価格と効果が比較的比例しやすい傾向にあると感じています。

※価格が高ければ効果が必ずあるということではないです。

 

例えば疲れ目サプリメントであれば、
アントシアニン。

 

アントシアニンが普通に含まれているサプリメントであれば
ブルーベリーなんかが考えられますが、
それ以上に成分が豊富な果物として、
ビルベリー、アサイーベリー、マキベリーなどが挙げられています。

 

これらの果物は成分量もブルーベリーより多く、
今後はますます注目が集まってくる果物と言えます。

 

ただし、希少価値がブルーベルーよりも高く、
サプリメントの価格も少し高くなる傾向にあるようです。

 

もちろん成分量が多ければ
即効性や効果に期待できるのは間違いありませんので、
価格を取るか、それとも効果の期待を取るか
という判断になってくると思います。

 

さて、私が選んでいるサプリメントで
これは必要と考えているのは

 

①アントシアニン

これがなければ話になりません（笑）。

疲れ目に効果が見込めるポリフェノールの一種であり、
この成分量が多ければ効果に期待できると思われます。

ブルーベリーに含まれているというのは有名ですが、
先述したマキベリーなどの方が数倍以上の成分量を誇っています。

②アスタキサンチン・ルテイン

これもかなり重要です。

この２つの成分は、どちらかもしくは両方含まれている等
のケースがあります。

体の抵抗力を高めたり、バリア機能をもたせたりしてくれますので、
目が疲れにくくなるといった効果が期待できます。

ただし、アスタキサンチンは効果が高いとされる分、
価格も高くなる傾向にあります。

とは言え、配合されていて損をすることはない成分と言えます。

③DHA・EPA

魚から摂れる成分というのはご存知の人も多いでしょう。

栄養素を効率的に体全体に運んでくれる
といった役割を持っていますので、
サプリメントに配合されることにより、
摂取した栄養分を効率よく体内に取り込むことが出来ると思います。

また、頭痛や肩こりといった症状の緩和
にもつながりやすいでしょう。

 

いかがでしょうか？

どれも名前は聞いたことが有ると思いますが、
疲れ目サプリメントには、
この３種類の成分が必要不可欠と考えます。

 

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アントシアニンをご存じの方であれば、
ルテインを知っている方も多いのではないでしょうか？

 

これはマリーゴールドと呼ばれる花や、
緑黄色野菜から抽出される成分であり、
抗酸化作用、体の抵抗力を高めるといった効果があります。

 

ルテインは、アントシアニンのように、
疲れ目対策のサプリメントに配合されているケースが多いです。

 

というのも、このルテインを摂ることで、
目の疲れに対して保護する機能というものがあるためです。

 

アントシアニンは目の疲れを癒やしたり、
目の周りの筋肉疲労を癒やしたりといった効果がりますが、
ルテインの場合、事前に外的要因から目を保護するイメージです。

 

ですので、アントシアニンとルテインは非常に相性がよく、
セットで配合することで、目の疲れの症状に効果が期待できます。

 

アントシアニンを含んでいるのはもちろんですが、
サプリメントを選ぶ際には、このルテインも配合されているか？
にも気を配っておくと良いでしょう。

 

アスタキサンチンとルテイン

似たような効果を持つものとしてアスタキサンチンというものもあり、
これも体の保護機能が備わっており、
サプリメントとして配合されているケースが有ります。

 

ルテインと違うのは、イクラ、カニなど、
魚介類の一部からしか取れない希少な成分とされており、
アスタキサンチンの有無で通常価格がかなり変わります。

 

ですが、その分効果もかなり高いとされており、
アスタキサンチンを少量配合するだけで、
かなりの効果に期待できるようです。

 

サプリメントアスタブライトはアスタキサンチン配合のサプリメントです。

 

これらの成分が不足していると・・・？

ルテイン・アスタキサンチンともに、目や体に対して保護機能が働くため、
これらの成分が不足している場合は、疲れ目の症状に陥ったり、
視力低下、更には眼病に繋がる可能性もあります。

 

なお、アントシアニンはブルーベリーによく含まれていると言われますが、
ルテインはブロッコリーやほうれん草などの緑黄色野菜に含まれています。

 

このように、疲れ目に関して影響のある成分は一種類だけでなく、
さまざまな要素が備わっています。

 

アントシアニンを多く含んでいるブルーベリーだけを食べていれば、
疲れ目の症状が解決されるわけではありません。

 

ルテインやアスタキサンチンのように、
体の保護機能も重要になりますので、
一概に一種類の野菜や果物を食べていれば
疲れ目が解消されるという可能性は低いでしょう。

 

よって、疲れ目の症状を解決するためには、
アントシアニンのほか、ルテイン、アスタキサンチンその他の成分など、
さまざまな要素が関連してくるのは間違いないでしょう。

 

アスタキサンチンと呼ばれるカロテノイドは、
イクラなどの魚介類の一部によく含まれているとされ、
希少価値の高い成分となっています。

 

これが入っているかどうかで
サプリメントの価格が大きく変わり、
種類によっては数千円の価格差になるものもあります。

 

サプリメントを購入する際には、
アスタキサンチンが含まれているかどうかも、
選ぶポイントとなるわけですが、
そもそもアスタキサンチンは疲れ目にどう影響してくるのでしょうか？？

 

実は、アスタキサンチンが含まれているサプリメントは、
比較的多くなっており、人気の高いサプリメントでは
概ね含まれている成分です。

 

では、このアスタキサンチンが
どのような役割を持っているのかと言うと、
体の抵抗力や外部からの殺菌、外気から有害な成分をカットする
という、いわゆるバリアのような機能を持っています。

 

これはもちろん目の疲れにも影響します。

 

アントシアニンは疲れ目や
その周りの筋肉を癒やすとされていますが、
アスタキサンチンはそれ以前の予防というイメージです。

 

これらの成分は非常に相性がよく、
セットで販売されているケースが多いです。

 

繰り返しになりますが、疲れ目系のサプリメントには、
少量ながらも含まれているものがほとんどです。

 

似たような効果の成分

これと似たような効果を持っているカロテノイドに、
ルテインがあります。

 

ルテインはマリーゴールドの花や
緑黄色野菜から抽出されるものですが、
これも似たような効果を持っているため、
抵抗力に期待することができます。

 

例えば目の疲れの原因の一つに紫外線が有ります。

 

これを直接目に浴びると、
これも疲れ目の原因、視力低下の原因になったりします。

 

しかしアスタキサンチンやルテインにより、
バリア機能が充実されていると、そのダメージを軽減できます。

 

アスタキサンチンとルテインの違いは、
効果の大きさと希少価値です。

 

ルテインは比較的安価で手に入れることができるため、
サプリメントの価格も比較的リーズナブルです。

 

実際にルテインサプリというものが販売されており、
価格もそれほど高くはないです。

 

これに対してアスタキサンチンは、
イクラなどから抽出されますので、
希少価値も高くなっています。

 

ですので、配合量もルテインに比べてかなり少なめです。

 

ですが、少量の成分だけでも
かなり効果が高いと言われており、
これがほんの少し配合されるだけでも、
ルテインより期待が持てると言われています。

 

希少価値が高い分、効果も高いということでしょう。

 

それがアスタキサンチンという成分です。